ନ୍ୟୁଗ୍ରୀନ୍ ସର୍ବୋତ୍ତମ ବିକ୍ରୟ କ୍ରିଏଟିନ୍ ପାଉଡର୍ / କ୍ରିଏଟିନ୍ ମୋନୋହାଇଡ୍ରେଟ୍ 80/200 ମେଶ୍ କ୍ରିଏଟିନ୍ ମୋନୋହାଇଡ୍ରେଟ୍ ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟ |

ସଂକ୍ଷିପ୍ତ ବର୍ଣ୍ଣନା:

ବ୍ରାଣ୍ଡ ନାମ: ନୂଆ ଗ୍ରୀନ୍ |

ଉତ୍ପାଦ ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟକରଣ: 99%

ସେଲଫ୍ ଲାଇଫ୍: 24 ମାସ |

ସଂରକ୍ଷଣ ପଦ୍ଧତି: ଥଣ୍ଡା ଶୁଖିଲା ସ୍ଥାନ |

ଦୃଶ୍ୟ: ଧଳା ପାଉଡର |

ପ୍ରୟୋଗ: ଖାଦ୍ୟ / ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟ / ରାସାୟନିକ |

ପ୍ୟାକିଂ: 25 କିଲୋଗ୍ରାମ / ଡ୍ରମ୍; 1 କିଲୋଗ୍ରାମ / ଫଏଲ୍ ବ୍ୟାଗ୍ କିମ୍ବା ଆପଣଙ୍କର ଆବଶ୍ୟକତା ଅନୁଯାୟୀ |

ଆମକୁ ଇମେଲ୍ ପଠାନ୍ତୁ |

ଉତ୍ପାଦ ବିବରଣୀ

OEM / ODM ସେବା |

ଉତ୍ପାଦ ଟ୍ୟାଗ୍ସ |

ଉତ୍ପାଦ ବର୍ଣ୍ଣନା

କ୍ରିଏଟିନ୍ ମୋନୋହାଇଡ୍ରେଟ୍ ହେଉଛି ଏକ ବହୁଳ ବ୍ୟବହୃତ କ୍ରୀଡା ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟ ଯାହା ମୁଖ୍ୟତ athlet ଆଥଲେଟିକ୍ କାର୍ଯ୍ୟଦକ୍ଷତାକୁ ଉନ୍ନତ କରିବା ଏବଂ ମାଂସପେଶୀ ଜନିତ ବୃଦ୍ଧି ପାଇଁ ବ୍ୟବହୃତ ହୁଏ | ଏହା କ୍ରିଏଟିନର ଏକ ରୂପ, ମାନବ ଶରୀରରେ ପ୍ରାକୃତିକ ଭାବରେ ଘଟୁଥିବା ଯ ound ଗିକ ଯାହା ମୁଖ୍ୟତ mus ମାଂସପେଶୀରେ ଗଚ୍ଛିତ ହୋଇ ଶକ୍ତି ମେଟାବୋଲିଜିମ୍ ସହିତ ଜଡିତ |

କ୍ରିଏଟିନ୍ ମୋନୋହାଇଡ୍ରେଟ୍ ର ମୁଖ୍ୟ ବ features ଶିଷ୍ଟ୍ୟଗୁଡିକ:

1। ଶକ୍ତି ଯୋଗାଣ: କ୍ରିଏଟିନ୍ ମୋନୋହାଇଡ୍ରେଟ୍ ଶୀଘ୍ର ଏଟିପି (ଆଡେନୋସାଇନ୍ ଟ୍ରାଇଫୋସଫେଟ୍) କୁ ପୁନ ener ନିର୍ମାଣ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ, ଯାହା ସେଲୁଲାର୍ ଶକ୍ତିର ମୁଖ୍ୟ ଉତ୍ସ ଅଟେ, ବିଶେଷତ high ଉଚ୍ଚତା ବିଶିଷ୍ଟ ସର୍ଟର୍ମ ବ୍ୟାୟାମ ସମୟରେ (ଯେପରିକି ଭାରୋତ୍ତୋଳନ, ସ୍ପ୍ରିଣ୍ଟିଂ ଇତ୍ୟାଦି) ବିଶେଷ ଭାବରେ ସ୍ପଷ୍ଟ |

ମାଂସପେଶୀ ମାସ ବୃଦ୍ଧି: ମାଂସପେଶୀରେ ଜଳର ମାତ୍ରା ବୃଦ୍ଧି ଏବଂ ପ୍ରୋଟିନ୍ ସିନ୍ଥେସିସ୍ ପ୍ରୋତ୍ସାହିତ କରି କ୍ରିଏଟିନ୍ ମୋନୋହାଇଡ୍ରେଟ୍ ମାଂସପେଶୀର ଆକାର ଏବଂ ଶକ୍ତି ବୃଦ୍ଧି କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ |

ବ୍ୟାୟାମ କାର୍ଯ୍ୟଦକ୍ଷତାକୁ ଉନ୍ନତ କରିଥାଏ: ଅନୁସନ୍ଧାନରୁ ଜଣାପଡିଛି ଯେ କ୍ରିଏଟିନ୍ ମୋନୋହାଇଡ୍ରେଟ୍ ସହିତ ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟ କରିବା ଦ୍ୱାରା ବ୍ୟାୟାମ କାର୍ଯ୍ୟଦକ୍ଷତାକୁ ଉନ୍ନତ କରାଯାଇପାରେ, ବିଶେଷତ repeated ବାରମ୍ବାର ହାଇଣ୍ଟେନସିଟି ବ୍ୟାୟାମ ସମୟରେ |

ପୁନରୁଦ୍ଧାର: ବ୍ୟାୟାମ ପରେ କ୍ରିଏଟିନ୍ ମୋନୋହାଇଡ୍ରେଟ୍ ଶୀଘ୍ର ପୁନରୁଦ୍ଧାରରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ ଏବଂ ମାଂସପେଶୀର ଥକ୍କା ଏବଂ କ୍ଷତି ହ୍ରାସ କରିଥାଏ |

କିପରି ବ୍ୟବହାର କରିବେ:

ଲୋଡିଂ ଅବଧି: ସାଧାରଣତ the ମାଂସପେଶୀରେ କ୍ରିଏଟିନ ଭଣ୍ଡାରକୁ ଶୀଘ୍ର ବ to ାଇବା ପାଇଁ ପ୍ରଥମ 57 ଦିନ ମଧ୍ୟରେ ପ୍ରତିଦିନ 20 ଗ୍ରାମ (4 ଡୋଜରେ ବିଭକ୍ତ) ଗ୍ରହଣ କରିବାକୁ ପରାମର୍ଶ ଦିଆଯାଇଛି |
ରକ୍ଷଣାବେକ୍ଷଣ ଅବଧି: ତାପରେ ଆପଣ ପ୍ରତିଦିନ 35 ଗ୍ରାମ ରକ୍ଷଣାବେକ୍ଷଣ ଡ଼ୋଜକୁ ଯାଇପାରିବେ |

ଟିପ୍ପଣୀ:

ଜଳ ଗ୍ରହଣ: କ୍ରିଏଟିନ ମୋନୋହାଇଡ୍ରେଟ ସହିତ ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟ କରିବାବେଳେ ଡିହାଇଡ୍ରେସନରୁ ରକ୍ଷା ପାଇବା ପାଇଁ ଜଳ ଗ୍ରହଣ ବୃଦ୍ଧି କରିବା ଜରୁରୀ ଅଟେ |
ବ୍ୟକ୍ତିଗତ ପାର୍ଥକ୍ୟ: ବିଭିନ୍ନ ବ୍ୟକ୍ତି କ୍ରିଏଟିନକୁ ଭିନ୍ନ ଭାବରେ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା କରିପାରନ୍ତି, ଏବଂ କେତେକ ଓଜନ ବୃଦ୍ଧି କିମ୍ବା ହଜମ ପ୍ରକ୍ରିୟାରେ ଅସୁବିଧା ଅନୁଭବ କରିପାରନ୍ତି |

COA

ବିଶ୍ଳେଷଣର ପ୍ରମାଣପତ୍ର |

ITEMS	ଷ୍ଟାଣ୍ଡାର୍ଡ \|	ଫଳାଫଳ
ଦୃଶ୍ୟ	ଧଳା ପାଉଡର \|	ଅନୁକରଣ କରେ \|
ସ୍ୱାଦ \|	ସ୍ୱାଦହୀନ \|	ଅନୁକରଣ କରେ \|
ଦୁର୍ଗନ୍ଧ	ଦୁର୍ଗନ୍ଧହୀନ \|	ଅନୁକରଣ କରେ \|
ସମାଧାନର ସ୍ୱଚ୍ଛତା ଏବଂ ରଙ୍ଗ \|	ସଫା ଏବଂ ରଙ୍ଗହୀନ \|	ଅନୁକରଣ କରେ \|
ଅନୁଧ୍ୟାନ （କ୍ରିଏଟିନ୍ ମୋନୋହାଇଡ୍ରେଟ୍）	ମିନିଟ୍ 99 .50%	99.98%
ଶୁଖିବାରେ କ୍ଷତି \|	ସର୍ବାଧିକ 12 .0%	11.27%
ଇଗ୍ନିସନ ଉପରେ ଅବଶିଷ୍ଟ \|	ସର୍ବାଧିକ 0। 10%	0.01%
ବଲ୍କ ଘନତା \|	ମିନିଟ୍ 0.50g / L	0.51g / L
ଭାରୀ ଧାତୁ (ଲିଡ୍)	ସର୍ବାଧିକ 10ppm	<10ppm
ସମୁଦାୟ ପ୍ଲେଟ୍ ଗଣନା \|	<1000CFU / G	ଅନୁକରଣ କରେ \|
ଖମୀର \|	<25CFU / G	ଅନୁକରଣ କରେ \|
ଛାଞ୍ଚ	<25CFU / G	ଅନୁକରଣ କରେ \|
ଇ କୋଲି	ନକାରାତ୍ମକ	ନକାରାତ୍ମକ
ସଲମାନେଲା \|	ନକାରାତ୍ମକ	ନକାରାତ୍ମକ
S. aureus	ନକାରାତ୍ମକ	ନକାରାତ୍ମକ
ସିଦ୍ଧାନ୍ତ	ଏହା ମାନକ ସହିତ ଅନୁରୂପ ଅଟେ \|
St orage	ଥଣ୍ଡା ଏବଂ ଶୁଖିଲା ସ୍ଥାନରେ ଫ୍ରିଜ୍ କରନ୍ତୁ ନାହିଁ, ଦୃ strong ଆଲୋକ ଏବଂ ଉତ୍ତାପରୁ ଦୂରରେ ରୁହନ୍ତୁ \|
ସେଲଫ୍ ଲାଇଫ୍ \|	ସଠିକ୍ ଭାବରେ ଗଚ୍ଛିତ 2 ବର୍ଷ \|

କାର୍ଯ୍ୟ

କ୍ରିଏଟିନ୍ ମୋନୋହାଇଡ୍ରେଟ୍ ର ବିଭିନ୍ନ କାର୍ଯ୍ୟ ଅଛି, ମୁଖ୍ୟତ the ନିମ୍ନଲିଖିତ ଦିଗରେ ପ୍ରତିଫଳିତ ହୋଇଛି:

କ୍ରୀଡା ପ୍ରଦର୍ଶନକୁ ଉନ୍ନତ କରନ୍ତୁ |
ଶକ୍ତି ଯୋଗାଣ: କ୍ରିଏଟିନ୍ ମୋନୋହାଇଡ୍ରେଟ୍ ଶୀଘ୍ର ଏଟିପି (ଆଡେନୋସାଇନ୍ ଟ୍ରାଇଫୋସଫେଟ୍) କୁ ପୁନ ener ନିର୍ମାଣ କରିପାରିବ, ଉଚ୍ଚତା, ଶର୍ଟର୍ମ ବ୍ୟାୟାମ ପାଇଁ ଶକ୍ତି ଯୋଗାଇବ ଏବଂ ଆଥଲେଟ୍ମାନଙ୍କୁ ତାଲିମ ଏବଂ ପ୍ରତିଯୋଗିତାରେ ଉନ୍ନତ ପ୍ରଦର୍ଶନ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିବ |

2। ମାଂସପେଶୀ ମାସ ବୃଦ୍ଧି କରନ୍ତୁ |
ହାଇଡ୍ରେସନ୍: କ୍ରିଏଟିନ୍ ମୋନୋହାଇଡ୍ରେଟ୍ ମାଂସପେଶୀ କୋଷ ମଧ୍ୟରେ ଥିବା ଜଳର ମାତ୍ରା ବ increase ାଇପାରେ, ଯାହାଦ୍ୱାରା ମାଂସପେଶୀ ଆକାର ବୃଦ୍ଧି ପାଇଥାଏ |
ପ୍ରୋଟିନ୍ ସିନ୍ଥେସିସ୍ ବୃଦ୍ଧି କରେ: ଏହା ମାଂସପେଶୀ ପ୍ରୋଟିନ୍ ସିନ୍ଥେସିସ୍ ହାର ବୃଦ୍ଧି କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ, ଯାହାଦ୍ୱାରା ମାଂସପେଶୀ ବୃଦ୍ଧିରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ |

ପୁନରୁଦ୍ଧାର କ୍ଷମତାକୁ ଉନ୍ନତ କରନ୍ତୁ |
ରେଡ୍ୟୁସ୍ ମସ୍କୁଲ୍ ଫ୍ୟାଟିଗ୍: କ୍ରିଏଟିନ୍ ମୋନୋହାଇଡ୍ରେଟ୍ ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟ କରିବା ଦ୍ୱାରା ବ୍ୟାୟାମ ପରେ ମାଂସପେଶୀର ଥକାପଣ ଏବଂ କ୍ଷତି ହ୍ରାସ ହୋଇପାରେ ଏବଂ ପୁନରୁଦ୍ଧାର ପ୍ରକ୍ରିୟା ତ୍ୱରାନ୍ୱିତ ହୋଇପାରେ |

4 ଶକ୍ତି ଏବଂ ଧ urance ର୍ଯ୍ୟ ବ .ାନ୍ତୁ |
ଶକ୍ତିଶାଳୀ ଉନ୍ନତି: ଅନୁସନ୍ଧାନରୁ ଜଣାପଡିଛି ଯେ କ୍ରିଏଟିନ୍ ମୋନୋହାଇଡ୍ରେଟ୍ ସହିତ ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟ କରିବା ଶକ୍ତି ପ୍ରଶିକ୍ଷଣ କାର୍ଯ୍ୟଦକ୍ଷତାକୁ ଯଥେଷ୍ଟ ଉନ୍ନତ କରିପାରିବ |
ଧ urance ର୍ଯ୍ୟର ଉନ୍ନତି: କେତେକ କ୍ଷେତ୍ରରେ, ଏହା ଧ urance ର୍ଯ୍ୟ କ୍ରୀଡ଼ାରେ କାର୍ଯ୍ୟଦକ୍ଷତାକୁ ମଧ୍ୟ ଉନ୍ନତ କରିପାରିବ, ବିଶେଷତ events ଇଭେଣ୍ଟଗୁଡିକରେ ଯାହାକି ସ୍ୱଳ୍ପ ସମୟ ମଧ୍ୟରେ ଉଚ୍ଚ ତୀବ୍ରତା ଆବଶ୍ୟକ କରେ |

ମସ୍ତିଷ୍କ କାର୍ଯ୍ୟକୁ ସମର୍ଥନ କରନ୍ତୁ |
କେତେକ ଅଧ୍ୟୟନରୁ ଜଣାପଡିଛି ଯେ କ୍ରିଏଟିନ ମସ୍ତିଷ୍କ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଉପରେ ଉପକାରୀ ପ୍ରଭାବ ପକାଇପାରେ, ଯାହାକି ଜ୍ଞାନଗତ କାର୍ଯ୍ୟ ଏବଂ ସ୍ମୃତିର ଉନ୍ନତି କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ |

ଆଣ୍ଟିଅକ୍ସିଡାଣ୍ଟ ପ୍ରଭାବ
କ୍ରିଏଟିନ୍ ମୋନୋହାଇଡ୍ରେଟ୍ରେ କିଛି ଆଣ୍ଟିଅକ୍ସିଡାଣ୍ଟ ଗୁଣ ଥାଇପାରେ ଯାହା ବ୍ୟାୟାମ ଦ୍ୱାରା ଅକ୍ସିଡେଟିଭ୍ ଚାପକୁ ହ୍ରାସ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ |

ଆବେଦନ

କ୍ରୀଡା ଏବଂ ଫିଟନେସ୍ କ୍ଷେତ୍ରରେ କ୍ରିଏଟିନ୍ ମୋନୋହାଇଡ୍ରେଟ୍ ବହୁଳ ଭାବରେ ବ୍ୟବହୃତ ହୁଏ, ମୁଖ୍ୟତ the ନିମ୍ନଲିଖିତ ଦିଗଗୁଡ଼ିକୁ ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ କରି:

କ୍ରୀଡା ପ୍ରଦର୍ଶନ ଉନ୍ନତି |
ଉଚ୍ଚତା ପ୍ରଶିକ୍ଷଣ: କ୍ରିଏଟିନ ମୋନୋହାଇଡ୍ରେଟ୍ ସର୍ଟର୍ଟମ, ଉଚ୍ଚତା ବ୍ୟାୟାମ ପାଇଁ ବିଶେଷ ଉପଯୁକ୍ତ, ଯେପରିକି ଭାରୋତ୍ତୋଳନ, ସ୍ପ୍ରିଣ୍ଟିଂ, ସ୍ପ୍ରିଣ୍ଟିଂ ଇତ୍ୟାଦି, ଏବଂ ଆଥଲେଟ୍ମାନଙ୍କର ବିସ୍ଫୋରକ ଶକ୍ତି ଏବଂ ସହନଶୀଳତାକୁ ଉନ୍ନତ କରିପାରିବ |
ପୁନରାବୃତ୍ତି ବ୍ୟାୟାମ: ଯେତେବେଳେ ଉଚ୍ଚତା କାର୍ଯ୍ୟକଳାପ ଏକାଧିକ ପୁନରାବୃତ୍ତି ଆବଶ୍ୟକ କରେ (ଯେପରିକି ବ୍ୟବଧାନ ପ୍ରଶିକ୍ଷଣ), କ୍ରିଏଟିନ୍ ମୋନୋହାଇଡ୍ରେଟ୍ ଥକ୍କା ବିଳମ୍ବ କରିବାରେ ଏବଂ କାର୍ଯ୍ୟଦକ୍ଷତାକୁ ଉନ୍ନତ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ |

ମାଂସପେଶୀ ବୃଦ୍ଧି
ମାଂସପେଶୀର ଆକାର ବ: ଼ାଏ: କ୍ରିଏଟିନ୍ ମୋନୋହାଇଡ୍ରେଟ୍ ମାଂସପେଶୀ କୋଷ ମଧ୍ୟରେ ଜଳ ଏବଂ ପ୍ରୋଟିନ୍ ସିନ୍ଥେସିସ୍ ବୃଦ୍ଧିକୁ ପ୍ରୋତ୍ସାହିତ କରି ମାଂସପେଶୀର ଆକାର ଏବଂ ମାସ ବୃଦ୍ଧି କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ |
ମାଂସପେଶୀ ପୁନରୁଦ୍ଧାରକୁ ପ୍ରୋତ୍ସାହିତ କରନ୍ତୁ: କ୍ରିଏଟିନ୍ ମୋନୋହାଇଡ୍ରେଟ୍ ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟ କରିବା ବ୍ୟାୟାମ ପରେ ପୁନରୁଦ୍ଧାରକୁ ତ୍ୱରାନ୍ୱିତ କରିପାରେ ଏବଂ ମାଂସପେଶୀର କ୍ଷତି ଏବଂ ଥକ୍କାପଣକୁ ହ୍ରାସ କରିଥାଏ |

ଧ End ର୍ଯ୍ୟ କ୍ରୀଡା |
ଯଦିଓ କ୍ରିଏଟିନ୍ ମୋନୋହାଇଡ୍ରେଟ୍ ମୁଖ୍ୟତ high ଉଚ୍ଚ ସାନ୍ଦ୍ରତା ବ୍ୟାୟାମ ପାଇଁ ବ୍ୟବହୃତ ହୁଏ, କିଛି ଅନୁସନ୍ଧାନରୁ ଜଣାପଡିଛି ଯେ ଏହା ଧ urance ର୍ଯ୍ୟ ବ୍ୟାୟାମ ଉପରେ ମଧ୍ୟ କିଛି ସକରାତ୍ମକ ପ୍ରଭାବ ପକାଇପାରେ (ଯେପରିକି ଦୀର୍ଘସ୍ଥାୟୀ ଚାଲିବା), ବିଶେଷକରି ବ୍ୟାୟାମର ପରବର୍ତ୍ତୀ ପର୍ଯ୍ୟାୟରେ |

4। ବୃଦ୍ଧ ଲୋକ ଏବଂ ପୁନର୍ବାସ
ମାଂସପେଶୀ ରକ୍ଷଣାବେକ୍ଷଣ: ବୃଦ୍ଧମାନଙ୍କ ପାଇଁ, କ୍ରିଏଟିନ୍ ମୋନୋହାଇଡ୍ରେଟ୍ ମାଂସପେଶୀକୁ ବଜାୟ ରଖିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ ଏବଂ ମାଂସପେଶୀ ଆଟ୍ରୋଫି ହ୍ରାସ କରିଥାଏ |
ପୁନରୁଦ୍ଧାର ସହାୟତା: କ୍ରିଏଟିନ୍ ମୋନୋହାଇଡ୍ରେଟ୍ କ୍ରୀଡା ଆଘାତ ପରେ ପୁନରୁଦ୍ଧାର ସମୟରେ ଗତି ପୁନରୁଦ୍ଧାର ଏବଂ ମାଂସପେଶୀକୁ ପୁନ build ନିର୍ମାଣ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ |

ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ସମ୍ଭାବ୍ୟ ପ୍ରୟୋଗଗୁଡ଼ିକ |
ନ୍ୟୁରୋପ୍ରୋଟେକ୍ସନ୍: ଅଲଜାଇମର ରୋଗ ଏବଂ ପାର୍କିନ୍ସନ୍ ରୋଗ ପରି ନ୍ୟୁରୋଡେଜେନେରେଟିଭ୍ ରୋଗରେ କ୍ରିଏଟିନ୍ ମୋନୋହାଇଡ୍ରେଟ୍ର ସମ୍ଭାବ୍ୟ ଉପକାର ବିଷୟରେ ଅନେକ ଅଧ୍ୟୟନ ଅନୁସନ୍ଧାନ କରୁଛି |
ଜ୍ଞାନଗତ କାର୍ଯ୍ୟରେ ଉନ୍ନତି ଆଣେ: ପ୍ରାଥମିକ ଅନୁସନ୍ଧାନରୁ ଜଣାପଡିଛି ଯେ କ୍ରିଏଟିନ ଜ୍ଞାନଗତ କାର୍ଯ୍ୟ ଉପରେ କିଛି ସକରାତ୍ମକ ପ୍ରଭାବ ପକାଇପାରେ, ବିଶେଷକରି ଥକାପଣ କିମ୍ବା ନିଦ୍ରା ଅଭାବ ପରିସ୍ଥିତିରେ |

ସଂକ୍ଷେପରେ, କ୍ରିଏଟିନ୍ ମୋନୋହାଇଡ୍ରେଟ୍ ହେଉଛି ଏକ ବହୁମୁଖୀ ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟ ଯାହା ବିଭିନ୍ନ କ୍ରୀଡା ଲୋକଙ୍କ ପାଇଁ ଉପଯୁକ୍ତ ଏବଂ କ୍ରୀଡା ପ୍ରଦର୍ଶନକୁ ଫଳପ୍ରଦ ଭାବରେ ଉନ୍ନତ କରିପାରିବ ଏବଂ ମାଂସପେଶୀ ବୃଦ୍ଧିକୁ ପ୍ରୋତ୍ସାହିତ କରିପାରିବ | ନିରାପତ୍ତା ଏବଂ କାର୍ଯ୍ୟକାରିତା ନିଶ୍ଚିତ କରିବାକୁ ବ୍ୟବହାର ପୂର୍ବରୁ ଜଣେ ବୃତ୍ତିଗତଙ୍କ ସହିତ ପରାମର୍ଶ କରିବା ସର୍ବୋତ୍ତମ |