ବ୍ରିଟିଶର ଏକ ପ୍ରସିଦ୍ଧ ଡାକ୍ତରୀ ପତ୍ରିକା ଲାନସେଟ୍ ଏକ ବିଶ୍ adult ସ୍ତରୀୟ ବୟସ୍କ ଓଜନ ସର୍ଭେ ପ୍ରକାଶ କରିଛି ଯେ ଚୀନ୍ ବିଶ୍ୱର ସବୁଠାରୁ ମୋଟା ଜନସଂଖ୍ୟା ବିଶିଷ୍ଟ ଦେଶ ହୋଇପାରିଛି। ଏଠାରେ 43.2 ନିୟୁତ ମେଦବହୁଳ ପୁରୁଷ ଏବଂ 46.4 ନିୟୁତ ମୋଟା ମହିଳା ଅଛନ୍ତି, ଯାହା ବିଶ୍ୱରେ ପ୍ରଥମ ସ୍ଥାନ ଅଧିକାର କରିଛି | ଆଜିକାଲି, ମେଦବହୁଳ ଲୋକଙ୍କ ସଂଖ୍ୟା ବ continues ିବାରେ ଲାଗିଥିବାରୁ ଅଧିକରୁ ଅଧିକ ଲୋକ ଓଜନ ହ୍ରାସ କରିବାକୁ ଚାହାଁନ୍ତି, ଫଳସ୍ୱରୂପ ବିଭିନ୍ନ ଓଜନ ହ୍ରାସ ପଦ୍ଧତି | ତେବେ, ବ scient ଜ୍ଞାନିକ ଭାବରେ ଓଜନକୁ କିପରି ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବେ? ଯେଉଁମାନେ ମେଦବହୁଳତାକୁ ରୋକିବା ଏବଂ ଓଜନ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବାକୁ ଚାହୁଁଛନ୍ତି ସେମାନଙ୍କୁ ସାହାଯ୍ୟ କରିବା ପାଇଁ ନ୍ୟୁଗ୍ରୀନ୍ ର ବିଶେଷଜ୍ଞ ଦଳ ପରାମର୍ଶ ଦେଇଛନ୍ତି ଯେ ଅଦା ନିର୍ବାହକୁ ଏକ କାର୍ଯ୍ୟକ୍ଷମ ଖାଦ୍ୟ ଉପାଦାନ ଭାବରେ ବ୍ୟବହାର କରାଯାଇପାରିବ |
ଅଦା ଏକ୍ସଟ୍ରାକ୍ଟ - ଅଦା
ଅଦା ଉଭୟ medic ଷଧୀୟ ଏବଂ ଖାଦ୍ୟ ବ୍ୟବହାର ସହିତ ଏକ ଉଦ୍ଭିଦ | ଏହାର ନିର୍ବାହ ଏକ ହଳଦିଆ ପାଉଡର ଏବଂ ଏହାର ବ୍ୟାପକ ବ୍ୟବହାର ଅଛି | ଅଦା ର ଡାଇଫୋରେସିସ୍, ଶରୀରର ଉଷ୍ମତା, ଆଣ୍ଟିଭୋମିଟିଂ, ଫୁସଫୁସ ଉଷ୍ମତା, କାଶରୁ ମୁକ୍ତି ଏବଂ ଡିଟକ୍ସଫିକେସନ୍ ର ପ୍ରଭାବ ରହିଛି | ଏହାର ଘୋର ଏବଂ ଉଷ୍ମତା ଗୁଣ ଶରୀରରେ qi ଏବଂ ରକ୍ତ ସଞ୍ଚାଳନକୁ ପ୍ରୋତ୍ସାହିତ କରେ | ଯେତେବେଳେ ଆମେ ଅଦା ଖାଇଥାଉ, ଆମେ ଏହାର ମସଲା ଅନୁଭବ କରୁ, ଯାହା “ଅଦା” ର ଉପସ୍ଥିତି ହେତୁ ହୋଇଥାଏ | ଆଧୁନିକ ଚିକିତ୍ସା ଅନୁସନ୍ଧାନରୁ ଜଣାପଡିଛି ଯେ ଅଦା ରେ ଥିବା ମସଲାଯୁକ୍ତ ଉପାଦାନ “ଜିଞ୍ଜରୋଲ” ର ଏକ ଶକ୍ତିଶାଳୀ ଆଣ୍ଟିଅକ୍ସିଡାଣ୍ଟ ପ୍ରଭାବ ରହିଛି, ଯାହା ଶୀଘ୍ର ଏବଂ ପ୍ରଭାବଶାଳୀ ଭାବରେ ମୁକ୍ତ ରେଡିକାଲଗୁଡିକୁ ଦୂର କରିପାରିବ, ଶରୀରରେ ଲିପିଡ ପେରକ୍ସାଇଡ ଗଠନକୁ ପ୍ରତିରୋଧ କରିପାରିବ ଏବଂ ଚର୍ବି ଜମାକୁ ରୋକିବ କିମ୍ବା ହ୍ରାସ କରିପାରିବ | ଏହା ମଧ୍ୟ ରକ୍ତ ପ୍ରବାହକୁ ତ୍ୱରାନ୍ୱିତ କରିପାରେ, ପୋରସ୍ ବିସ୍ତାର କରିପାରିବ, ating ାଳ ଏବଂ ମେଟାବୋଲିଜିମ୍ କୁ ପ୍ରୋତ୍ସାହନ ଦେଇପାରେ, ଅଧିକ କ୍ୟାଲୋରୀ ଖାଇପାରେ, କିଛି ଅବଶିଷ୍ଟ ଚର୍ବି ପୋଡି ଦେଇପାରେ ଏବଂ ଓଜନ ହ୍ରାସ ପ୍ରଭାବ ହାସଲ କରିପାରିବ |
ନୂତନ ଓଜନ ହ୍ରାସ ଉପାଦାନ ଜିଞ୍ଜରୋଲର ପ୍ରୟୋଗ |
ଜିଙ୍ଗରୋଲ୍, ଯାହାକୁ ଶୋଗୋଲ୍ ମଧ୍ୟ କୁହାଯାଏ, ମୁକ୍ତ ରେଡିକାଲ୍ ବିରୁଦ୍ଧରେ ଏକ ଶକ୍ତିଶାଳୀ ଯୁଦ୍ଧବିମାନ ଏବଂ ମୁକ୍ତ ରେଡିକାଲ୍ ଦ୍ caused ାରା ଶରୀରର ବୃଦ୍ଧାବସ୍ଥାକୁ ପ୍ରଭାବଶାଳୀ ଭାବରେ ରୋକିପାରେ | ଏହା ହୃଦୟ ଏବଂ ପେରିଫେରାଲ୍ ରକ୍ତଭଣ୍ଡାରର ବିସ୍ତାରକୁ ଉତ୍ସାହିତ କରେ, ରକ୍ତ ସଞ୍ଚାଳନକୁ ତ୍ୱରାନ୍ୱିତ କରେ, ମେଟାବୋଲିଜିମ୍ କୁ ପ୍ରୋତ୍ସାହିତ କରେ, ଏକ ଡାଇୟୁରେଟିକ୍ ଅଟେ, ଫୁଲା କମିଯାଏ, ଶରୀରରେ persp ାଳ ବାହାରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ ଏବଂ ଶୀଘ୍ର ଚର୍ବି ଜାଳେ |
ଜିଞ୍ଜରୋଲର ଏପରି ଚମତ୍କାର ଓଜନ ହ୍ରାସ ଏବଂ ଚର୍ବି ହ୍ରାସ ପ୍ରଭାବ କାହିଁକି?
କାରଣ ଜିଞ୍ଜରୋଲ ଏକ ମେଟାବୋଲିକ୍ ଉତ୍ତେଜକ, ଏହା ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରକୁ ଅଳ୍ପ ସମୟ ମଧ୍ୟରେ ବହୁ ପରିମାଣର ଉତ୍ତାପ ସୃଷ୍ଟି କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ ଏବଂ ଉତ୍ତାପ ସୃଷ୍ଟି କରିବା ପାଇଁ ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରକୁ ଗଚ୍ଛିତ ଚର୍ବି ଜାଳିବା ଆବଶ୍ୟକ | ଶରୀରରେ ସାମଗ୍ରିକ ମେଟାବୋଲିଜିମ୍ ଏବଂ ଫ୍ୟାଟ୍ ଷ୍ଟୋରେଜ୍ ପାଇଁ ଏହା ଏକ ବଡ଼ ବୃଦ୍ଧି | ଅନୁସନ୍ଧାନରୁ ଜଣାପଡିଛି ଯେ ଖାଦ୍ୟ ଖାଇବା ଦ୍ୱାରା ବହୁ କ୍ୟାଲୋରୀ ଉତ୍ପନ୍ନ ହୁଏ (ଯେପରିକି ଅଦା କିମ୍ବା ଅଦା ଉତ୍ପାଦ) ମେଟାବୋଲିକ୍ ହାରକୁ ପ୍ରାୟ 5% ବ increase ାଇପାରେ ଏବଂ ଚର୍ବି ଜଳିବାରେ ପ୍ରାୟ 16% ତ୍ୱରାନ୍ୱିତ କରିଥାଏ | ଏଥିସହ, ଜିଞ୍ଜରୋଲ ଓଜନ ହ୍ରାସ ହେତୁ ମେଟାବୋଲିଜିମର ମନ୍ଥରତାକୁ ରୋକିପାରେ | ଅସ୍ଥିର ତେଲ ଏବଂ ମସଲାଯୁକ୍ତ ପଦାର୍ଥର ମିଳିତ କାର୍ଯ୍ୟ ଅଧୀନରେ ଶରୀର ଶୀଘ୍ର ଗରମ ହୁଏ, ଯାହା କେବଳ at ାଳ ଏବଂ ଡାଇୟୁରେସିସ୍ ଉତ୍ପାଦନ କରେ ନାହିଁ, ବରଂ ଶରୀରରୁ ବିଷାକ୍ତ ପଦାର୍ଥ ମଧ୍ୟ ବାହାର କରିଥାଏ | ଏଥି ସହିତ, ଜିଞ୍ଜରଲ୍ ମଧ୍ୟ ଅଧିକ ପିତ୍ତ ନିର୍ଗତ ହେବା, ଲିପୋଲାଇସିସ୍ ବ enhance ାଇବା ଏବଂ ଟ୍ରାଇଗ୍ଲାଇସେରାଇଡ୍ ଏବଂ ଲୋ-ଡେନସିଟି ଲିପୋପ୍ରୋଟେନ୍ କୋଲେଷ୍ଟ୍ରୋଲକୁ ହ୍ରାସ କରିବା ପାଇଁ ଗାଲ୍ ବ୍ଲାଡରକୁ ଉତ୍ସାହିତ କରିପାରିବ, ଯାହାଦ୍ୱାରା ମେଟାବୋଲିଜିମ୍ ଉନ୍ନତ ହେବ ଏବଂ ଓଜନ ହ୍ରାସ ହେବାର ଉଦ୍ଦେଶ୍ୟ ହାସଲ କରିପାରିବ |
ମୋଟାମୋଟି କହିବାକୁ ଗଲେ, ଅଦା ଏକ୍ସଟ୍ରାକ୍ଟ-ଜିଞ୍ଜରୋଲ ଓଜନ ହ୍ରାସ ଏବଂ ଚର୍ବି ହ୍ରାସ କରିବାରେ ଭଲ ପ୍ରଦର୍ଶନ କରିଥାଏ | ଏହା ମଧ୍ୟ ଏକ medic ଷଧୀୟ ଏବଂ ଖାଇବା ଉପାଦାନ, ବିଷାକ୍ତ ନୁହେଁ ଏବଂ ଏହାର କ side ଣସି ପାର୍ଶ୍ୱ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା ନାହିଁ | ଏହା ଅନେକ medicines ଷଧ ଏବଂ କାର୍ଯ୍ୟକ୍ଷମ ଖାଦ୍ୟରେ ବ୍ୟବହୃତ ହୁଏ ଯେପରିକି ତତକ୍ଷଣାତ୍ ଅଦା ଚା, ଅଦା ଭିତ୍ତିକ କଠିନ କିମ୍ବା ତରଳ ପାନୀୟ, ଅଦା-ସ୍ୱାଦଯୁକ୍ତ ମିଠା ଇତ୍ୟାଦି, ଏବଂ ଏହା ଦୀର୍ଘକାଳୀନ ବ୍ୟବହାର ପାଇଁ ଉପଯୁକ୍ତ | ଅଦା ନିର୍ବାହ, ଆମର ସର୍ବୋତ୍ତମ ବିକ୍ରୟ ଦ୍ରବ୍ୟ ମଧ୍ୟରୁ ଗୋଟିଏ, ପାଣିରେ ସଂପୂର୍ଣ୍ଣ ଦ୍ରବୀଭୂତ, ଏକ ଶକ୍ତିଶାଳୀ ମସଲାଯୁକ୍ତ ସ୍ବାଦ ଅଛି ଯାହା ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ରୂପେ ମୁକ୍ତ ହୋଇପାରିବ ଏବଂ ଅତ୍ୟନ୍ତ ସ୍ଥିର ଅଟେ | ଯଦି ଓଜନ ହ୍ରାସ ଦ୍ରବ୍ୟର କଞ୍ଚାମାଲରେ ଅଦା ନିର୍ଗତ ହୁଏ, ଏହା କେବଳ ଓଜନ ହ୍ରାସ ଏବଂ ଚର୍ବି ହ୍ରାସର ପ୍ରଭାବ ହାସଲ କରିପାରିବ ନାହିଁ, ବରଂ ଖାଇବା ସମୟରେ ମୋଟାପଣକୁ ରୋକିବା କାର୍ଯ୍ୟ ମଧ୍ୟ କରିଥାଏ, ଏହାକୁ ଏକ ପ୍ରାକୃତିକ ଏବଂ ସୁସ୍ଥ ଓଜନ ହ୍ରାସ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଉତ୍ପାଦରେ ପରିଣତ କରେ |
ପୋଷ୍ଟ ସମୟ: ଏପ୍ରିଲ -28-2024 |
